may akda Erwin

Pangalan:

Erwin

Mga Artikulo:

2

Artikulo

• Paano mawalan ng timbang nang mabilis at epektibo sa bahay?
  Ang mga mabisang paraan upang mabilis na mawalan ng timbang sa bahay: Paglilinis ng katawan, tamang nutrisyon, pisikal na aktibidad.
  9 Nobyembre 2025
• Walang carbohydrate diet
  Ang isang low-carbohydrate diet o "pagputol" ay hinihiling sa mga atleta. Sinusunog nito ang mga deposito ng taba at pinapabuti ang tabas ng katawan. Alamin kung paano kumain ng tama upang mawalan ng labis na timbang at kung ano ang dapat bigyang pansin sa iyong diyeta.
  5 Disyembre 2023