may akda Bryan

Pangalan:

Bryan

Mga Artikulo:

1

Artikulo

• Mga ehersisyo sa umaga at gabi para sa pagbaba ng timbang: mga ehersisyo para sa tiyan, puwit at binti
  Kailan mas mahusay na magsagawa ng mga ehersisyo para sa pagbaba ng timbang - sa umaga o sa gabi? Pag-eehersisyo sa umaga sa bahay: opsyon para sa mga nagsisimula, kumplikado para sa tiyan, mga ehersisyo para sa mga binti, hita at puwit. Mag-ehersisyo para sa higit sa 50. Mga ehersisyo sa gabi bago matulog.
  14 Disyembre 2023